糖尿病患者 不要常吃方便食品
来源:成长网 录入时间:2012/3/19 9:17:00 点击:982
快节奏的工作生活,让罐头方便食品成为了大众餐桌最常见的食物。罐头食品让我们的生活变得方便和快捷,而且它的味道也是比较美味的。但营养专家指出,经常吃罐头或会增加患糖尿病的风险。
美国哈佛大学发现,假如连续5日饮罐头食品,尿液中有毒化学物双酚A(BPA)的含量,比吃普通食物的人高出12倍,专家呼吁罐头爱好者应多进食新鲜食物。研究项目首席专家指出,早前研究已证实饮用塑料瓶内饮品,会增加体内双酚A含量;今次则显示罐头食品的风险更高,因为其食用范围更广。
通过研究发现经常食用各种罐头食品很容易使人体获取过多的双酚A等营养,容易增加患糖尿病的风险。研究将75名参与者分成两组,在没改变日常饮食习惯下,一组连续5日饮12安士罐头汤,另一组饮明火汤,休息2天,再交换饮用该两款汤。尿液分析师以每公升尿液作计算单位,发现罐头汤组的尿液双酚A含量,比明火汤组高10倍之多。
由此可见,罐头对人体的健康危害了吧,糖尿病患者在平时的饮食选择中应该注意,不要经常吃一些快餐等方便食品,这些食物中大多会含有很高的热量以及添加剂等,所以在糖尿病的饮食中,多去选择有利于病情恢复的食物才是明智的选择。
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